منتدى وثيقة العهد الهاشمي
عزيزنا الزائر,,الزائرة الاكارم أهلا وسهلا بكم بين إخوتكم وأصدقائكم ...أنتم غير مسجلين
يشرفنا تسجيلكم وإنضمامكم لأسرة منتداكم هذا منتدى وثيقة العهد الهاشمي ونرحب بمشاركاتكم وتواجدكم فأهلا وسهلا بكم

منتدى وثيقة العهد الهاشمي

دور الهاشميـــين في تحقــيق الامـــن و الـــــرقي والاستقـــــرار للأردن تحت قيادة حضرة صاحب الجلالة الملك عبد الله الثاني بن الحسين حفظه الله ورعاه وتحت شعار ( الله * الوطن * الملك )
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الهائمة الحزينة - امام الحقيقة
الجمعة نوفمبر 11, 2016 8:34 pm من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» الحُميمة وأُخدود الجريمة - ثم الراجف
الثلاثاء أبريل 26, 2016 4:42 am من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» الناب الازرق - الدكتور سعيد الرواجفه
الجمعة أبريل 03, 2015 8:04 am من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» الهائمة الجوَّالة - الدكتور سعيد الرواجفه
الثلاثاء فبراير 19, 2013 3:15 am من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» البصمه المثيرة - الدكتور سعيد الرواجفه
الأحد فبراير 03, 2013 4:10 am من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» الأنا والفرق - الدكتور سعيد الرواجفه
الأحد يناير 27, 2013 7:37 pm من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» ضيف نجد - الدكتور سعيد الرواجفه
الثلاثاء يناير 22, 2013 4:03 am من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» كتاب الميراث - الفصل الخامس - الدكتور سعيد الرواجفه
الإثنين أغسطس 06, 2012 10:15 pm من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

» كتاب الميراث - الفصل الثالث - الدكتور سعيد الرواجفه
الإثنين أغسطس 06, 2012 10:07 pm من طرف الدكتور سعيد الرواجفه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 تغيير التوقيت والمكان يربك الساعة البيولوجية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السيد محمدابراهيم الشباك
مراقب عام المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 764
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
العمر : 46
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: تغيير التوقيت والمكان يربك الساعة البيولوجية   الإثنين يونيو 13, 2011 2:17 pm

تغيير التوقيت والمكان يربك الساعة البيولوجية




ساعة الحائط لا تنطبق دائماً مع الساعة البيولوجية للانسان, فبالرغم من ان الساعة البيولوجية تنتظم لدى الانسان بانتظام حياته, والميل الى الرتابة والروتين من حيث النوم والافاقة والشعور بالجوع والذهاب للحمام.. الا ان هذه النشاطات البيولوجية التي تتحكم بها المؤثرات العصبية التي تتحكم بافراز هرمونات الجوع.. وهرمونات النعاس وهرمونات المزاج.. لا تبقى على حالها اذا تعرض الانسان لحالات من التنقل من منطقة لاخرى.. ففي الوقت الذي تكون فيه الشمس مشرقة في منطقة ما.. فإنها تكون محتجبة في منطقة اخرى.. وهذا ما يربك النشاط البيولوجي للانسان الذي يتنقل من هذه المنطقة الى اخرى, وهذا ما يفسر ارتباك مواعيد السحور والافطار لدى الطلبة او المسافرين من بلاد اعتادوا على مواقيتها.. الى بلاد تعاكس في مواقيتها بلادهم الاصلية.. كما ان هنالك مناطق نهارها قصير جداً.. او ليلها قصير جداً.. فإنها سبب آخر لارتباك الساعة البيولوجية لمن يرتحل اليها.
وحتى في نفس القطر فإن تغيير التوقيت ما بين صيفي وشتوى يربكهم وهذا ما يفسر بعض الاضطراب البيولوجي الذي يحدث للطلبة عندما يتغير التوقيت خصوصاً في ساعات الصباح والافاقة من النوم.. ويبقى الوضع هكذا لفترة محدودة الى ان تنضبط ساعة الانسان مع ساعة الحائط.. حيث يتغير السلوك العصبي والهرموني المعقد الذي يضبط الساعة البيولوجية البشرية.
وبهذا الصدد فقد قامت مجموعة المانية مختصة بهذا الشأن.. قامت باجراء دراسة على 55 الف شخص خضعوا لظروف تغيير التوقيت حيث راقبت الدراسة سلوك النوم لدى المتطوعين للدراسة بواسطة اسورة وضعت في ايدي كل من خضع للدراسة ولمدة ثمانية اسابيع فتبين أن ساعة الانسان ترفض التأقلم مع الواقع الجديد الا بقدر بسيط. وتأكيداً لذلك فإن الخاضعين للدراسة لم يفيقوا من النوم مع دقات ساعة التنبيه وفق التوقيت الجديد.. بل سيطرت ساعاتهم البيولوجية على الموقف.. وبقوا نائمين لساعات اعتادت اجسامهم عليها قبل تغيّر التوقيت.. بمعنى انهم استكملوا ساعات نومهم المعتادة.
وخلصت الدراسة الى أن الساعة البيولوجية هي نظام عصبي وهرموني معقّد يحتاج الى وقت للتأقلم والانسجام والتوافق مع ساعة الحائط, خصوصاً في الطلبة والعمال خصوصاً اولئك الذين يعملون بنظام الورديات.. وطلبة المسائي والصباحي.. واولئك الذين تتغير اقامتهم من قطر الى قطر, كما ان لعوامل الطقس تأثيراً على انضباط الساعة البيولوجية, حيث أن السلوك البيولوجي والنفسي للانسان يختلف في اليوم المشمس عنه في الجو الغائم.. ومن فصل الشتاء الى فصلي الربيع والصيف.

هاشم سلامة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تغيير التوقيت والمكان يربك الساعة البيولوجية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وثيقة العهد الهاشمي :: المنتدى العام :: مجلس الحوار العام-
انتقل الى: